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学做情绪主人,享积极快乐人生
——机电部举行系列讲座第三期
机电部?孟淑婕?

2017-10-27?? 第次访问????【字体:

  2017年10月26日下午,机电部封桂花老师在学术交流中心举办系列讲座第3期《学做情绪主人,享积极快乐人生》。
  讲座一开始,封老师从抓手指游戏引入,让学生感受游戏中情绪的变化;从病人和护士,学生和老师两组角色互换,使学生体会如何站在不同角度看问题,学会理解和包容;从几个小故事让学生理解,积极和消极的情绪对人生的巨大影响。
  接下来,封老师结合中职学生在青春期这一特殊阶段所具有的多变性,强烈性,自控能力差等情绪特点,引导学生学会调控自己的情绪,例如合理宣泄,通过听音乐、运动等方式转移注意力,通过自我安慰和激励等方式学会理性控制。
最后,封老师建议同学们:学会调控疏导情绪,放下与父母的对抗,与父母和解,把精力用在自我提升方面。实现远大理想,发挥自身价值,活出精彩的人生,从而完成此生的生命使命。
  机电部自上学期以来,已举办国学、职业能力、职业素养等方面的多次讲座,从不同侧面丰富学生课余生活,提升学生内涵修养,深受师生的喜爱和好评。希望通过这一系列活动,让学生不仅学到知识,学到技能,更能够完善自我,成就精彩人生。

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